Start Trainingsbetrieb nach den Sommerferien
Der neue Trainingsplan 2023/2024 finden sie unter den Trainingszeiten
Auskünfte und Infos zum Trainingsbetrieb hier auf unsere Homepage oder bei ralf.hauswirth@tv.hofweier.de
Start Kinderturnen montags ab dem 18. September
Das Eltern-Kind-Turnen, das Vorschulkinderturnen der 3- und 4-Jährigen und 5- und 6-Jährigen sowie das Turnen der Jungs ab der 1. Klasse beginnt wieder nach den Sommerferien am 18. September:
Das Kinderturnteam des TV Hofweier
Kräftigung, Haltung und Flexibilität für alle
Immer dienstags, von 20:10 – 21:10 Uhr treffen wir uns in der Sporthalle Hofweier zum Ganzkörpertraining zur Kräftigung vor allem der tiefer liegenden Muskulatur sowie Verbesserung der Haltung und des Gleichgewichts durch Pilates- und einzelnen Yoga-Übungen.
Willkommen sind alle Erwachsenen mit und ohne Vorkenntnisse. Informationen gerne bei Christiane Schulz unter 0172/7667114 oder j.j.schulz@t-online.de.
AROHA startet wieder als Dauerkurs
AROHA ist ein effektives und unkompliziertes Gesundheitstraining im ¾ Takt zur Verbesserung der Ausdauer, des Körpergefühls, der Balance und der Muskelflexibilität, zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, baut Stress ab und macht vor allem Spaß! Spannungsvolle Elemente, inspiriert vom Kung-Fu und Haka (Kriegstanz der Maori) wechseln sich stets mit entspannenden Thai-Chi-Elementen ab.
Bei AROHA können ALLE mit und ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter oder Trainingszustand teilnehmen. Das Training findet jeweils mittwochs von 18 – 19 Uhr in der Mehrzweckhalle Hofweier statt.
Informationen gerne unter 0172/7667114 oder j.j.schulz@t-online.de bzw. auch unter www.aroha-academy.de. Ich freue mich auf euch! Liebe Grüße
Christiane Schulz, AROHA-Instructorin
Rundum Fit mit Dagmar
Rundum Fit beinhaltet ein dynamisches Ganzkörpertraining für Wohlbefinden und Fitness mit gezielten Übungen von Kopf bis Fuß zu fetziger Musik. Step-Aerobic, Flexibar sowie Übungen mit Hand- und Kleingeräten schaffen ein abwechslungsreiches Stundenbild. Den Abschluss bilden Dehn- und Entspannungsübungen.
Das Training findet immer dienstags von 20 bis 21 Uhr und donnerstags von 19.00 bis 20.00 Uhr unter der Leitung von Dagmar Einloth in der Mehrzweckhalle statt.
Neue Teilnehmerinnen sind herzlich willkommen, auch eine Schnupperstunde ist möglich.
Morgengymnastik Frauen + Fit-Mix Rundum Fitness für alle
Die Trainingsstunden bei Jutta Zimmermann beginnen wieder im Oktober. Die genauen Termine werden in den Hohbergnachrichten veröffentlicht.