Zirkusgruppe im TV Hofweier
Einrad fahren, Akrobatik, Jonglieren, Robe Skipping, uvm. für alle begeisterten Artisten ab der 3. Klasse.
Manege frei heißt es ab Freitag, dem 06. November, immer zwischen 19.00 und 20.00 Uhr in der Mehrzweckhalle in Hofweier.
Betreut wird die neue Gruppe von Vanessa Niemann.
Bei Fragen könnt ihr sie per Mail: vanessaniemann@t-online.de
oder Handy: 0152-09416879
erreichen.
Bei unserem Neustart der Zirkusgruppe freuen wir uns auf viele Interessenten und Interessentinnen.
Neues Kursangebot beim TV –Hofweier
– Tabata-für Männer und Frauen –
Tabata ist eine Variante des Intervalltrainings im Sport mit hoher Intensität. Hierbei wechseln sich 20 Sek. Belastung und 10 Sek. Pause in 8 Runden ab.
Die intensiven Kurzeinheiten trainieren das gesamte Herz –Kreislaufsystem, verbessern effektiv die Kraft-Ausdauer sowie das gesamte Leistungsvermögen und stärken die Abwehrkräfte. Der Kurs beinhaltet ein Warm-up-Stretching, und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Der Kurs wird für Männer und Frauen ab 18 Jahren angeboten. Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
Tabata ist als Training mit den Pandemieregeln sehr gut vereinbar.
Start ist Mittwoch, 11. November, um 20.30 Uhr, in der Sporthalle in Hofweier.
- Dauer: 6 Einheiten mit jeweils 60 min, jeweils mittwochs, 20.30 Uhr – 21.30 Uhr.
- Kursgebühr:
Mitglieder 20,00 Euro
Nichtmitglieder 30,00 Euro
Die Kursgebühr wird am ersten Kurstag in bar eingezogen. - Kursleiter:
Herbert Vörös, Fitness-Trainer A, Tabata Instruktor - Bitte mitbringen:
Trinkflasche, Handtuch, falls vorhanden eigene Gymnastikmatte.
Anmeldung bei:
Jutta.Zimmermann@web.de
BiB – Babys in Bewegung
Im Januar 2021 beginnt ein neuer Kurs „Babys in Bewegung“. Der Kurs ist geeignet für alle Babys, die bereits robben oder krabbeln, aber noch nicht laufen können. Ziel der Stunden ist es, die Kleinen in ihren einzelnen Entwicklungsphasen zu begleiten und zu unterstützen. Die Teilnehmer erwartet eine facettenreiche Bewegungslandschaft. In abwechslungsreichen Parcours mit zusätzlichen Elementen zur Förderung der taktilen Wahrnehmung können die Babys vielfältige Bewegungserfahrungen sammeln.
Lieder, Babymassage, Finger- und Bewegungsspiele begleiten die Stunden.
Der Kurs findet an 10 Terminen in der Gemeindehalle in Diersburg statt. Er beginnt am Freitag, 15. Januar 2021, von 10:45 bis 12:00 Uhr.
Kosten. 45 Euro für Vereinsmitglieder, 65 Euro für Nicht-Mitglieder.
Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 017641038200 oder natalie.seger@tv-hofweier.de
Natalie Seger, DTB-Kursleiterin Babys in Bewegung
Walking/Nordic Walking
Ab dem 1. November starten wir wieder bereits um 16:00 Uhr. Treffpunkt wie immer an der Mehrzweckhalle.
Walter Gut, Tel. 3128